So und damit herzlich willkommen. Es freut mich wirklich sehr, dass du wieder mit dabei bist und wir stellen dir hier regelmäßig auf diesem Kanal alles zum Thema Augen, Augentraining und Augenübungen vor. Und es ist so, du kannst mit einfachen Augentechniken deine Augen wieder so trainieren, dass du 100% natürlich sehen kannst. Und das ganz ohne Brille, ohne irgendeinen medizinischen Eingriff, ohne irgendwelche Medikamente. Wirklich alles auf rein natürliche Art und Weise mit einfachen Augentechniken. Und heute, wie gesagt, zeige ich dir einmal, wie du herausfinden kannst, wie du dein dominantes Auge ermittelst. Ich persönlich fand es wirklich sehr interessant, wie man herausfindet, welches sein dominantes Auge ist. Und man hat ja auch so, wenn man eine Sichtschwäche hat, meistens ein Auge, welches schlechter ist.
Wie du dein dominantes Auge ermittelst und warum es wichtig ist
Ja, eins ist besser, eins ist schlechter. Und tatsächlich ist es so, die meisten Menschen haben ihr dominantes Auge auf dem vermeintlich schwächeren Auge. Warum ist das so? Ja gut, das hat unterschiedliche Gründe. Meistens ist es so, dass wir mit dem einen Auge ein bisschen intensiver gucken. Also unser dominantes Auge ist unser bestimmendes Auge. Und demzufolge haben wir meistens das Gefühl, dass generell unsere Sicht etwas schlechter ist. Und ich persönlich habe es damals auch gemerkt, als ich meine Augen trainiert habe, dass mein schlechteres Auge mein dominantes Auge war. Fand ich sehr interessant und jetzt zeige ich dir, wie du herausfinden kannst, wie du dein dominantes Auge ermittelst.
Dazu brauchst du nichts weiter als deine beiden Händen und formst die einmal zu einem Dreieck. Also es soll ungefähr so aussehen, dass es ein Dreieck abbildet und dann suchst du dir einen Punkt irgendwo im Raum, ein bisschen weiter weg, also sollte jetzt nicht unbedingt innerhalb von nächsten 1-2 Meter sein, sondern vielleicht 5 Meter entfernt, vielleicht auf der anderen Seite von dem Raum, wo du dich gerade befindest. Und du versuchst mal durch dieses Dreieck mit deinen Augen zu gucken. Also guckst du dieses Objekt an durch dieses Dreieck und dann beginnst du ganz langsam deine Hände Richtung Gesicht zu führen. Also in der Richtung, ja. Und du merkst, du kommst meistens bei einem Auge raus. Und das ist auch schon ein dominantes Auge. So leicht geht diese Übung und was du damit anfangen kannst, sei dir überlassen. Zugegeben, man hat wirklich für verschiedene Entfernungen wirklich unterschiedliche dominante Augen. Es kann wirklich sein, dass du jetzt für diese Entfernung das rechte Auge, wie bei mir ist jetzt der Fall, als dominantes Auge ermittelt hast. Aber es kann auch sein, dass du für den wirklich nahen Bereich dein linkes Auge zum Beispiel benutzt. So an dieser Stelle werde ich jetzt noch mal einen kleinen Zwischentest mit dir machen. Du hast jetzt gerade herausgefunden welches dein dominantes Auge ist und jetzt versuch du mal herauszufinden ob du die gleiche Perspektive in deinen Gedanken hast wie im Sehen. Wie meine ich das? Schau dir jetzt irgendein beliebiges Teil, Objekt wirklich so zwei, drei mal anzuschauen.
Wie du dein dominantes Auge ermittelst und was es über deine Wahrnehmung aussagt
Blinde dazwischen und dann schließt du mal deine Augen und versuchst dir dieses Objekt einmal vorzustellen. Schaust dir in deinen Gedanken genau an, wie sieht es aus, welche Farbe hat es, welche Form hat es und vor allem auch achte mal, welche Größe hat es. Wenn du jetzt die Größe siehst vor deinem geschlossenem Auge, öffne mal jetzt deine Augen und vergleiche es mal mit dem, was du jetzt wieder vor dir siehst. Hat es dieselbe Größe? Hat es eine kleinere Größe oder hat es eine größere Größe? Also stellst du dir das im Gedanken kleiner vor, größer oder ist es wirklich tatsächlich eins zu eins? Es gibt nämlich da einen sehr interessanten Effekt. Bei mir ist tatsächlich dieser Effekt genauso eingetreten wie wahrscheinlich jetzt auch bei dir gerade, auch wenn ich die Brille tatsächlich nur wenige Monate auf hatte, habe ich tatsächlich Objekte, welche vor mir sind, deutlich kleiner in Erinnerung gehabt, wie sie in Wirklichkeit waren.
Und das liegt einfach daran, weil man kurzsichtig ist, demzufolge Minusgläser hat, alles erscheint etwas kleiner in seinen Gedanken. Und bei Weitsichtigkeit hat man Plusgläser und demzufolge sieht man alles größer in seinem Kopf, als es in Wirklichkeit ist. Es ist ein interessantes Phänomen, welches existiert. Es gibt wie gesagt auch andere Gründe, woran es liegen kann. Es ist wie gesagt auch ein Phänomen, das noch nicht wirklich erforscht ist. Und meines Erachtens finde ich sehr interessant einfach mal zu vergleichen, wie nimmt man seine Welt wahr. Und vor allem auch, wie stellt man sie sich wieder vor. Interessant ist übrigens auch nicht nur zu wissen, welches sein dominantes Auge, sondern im gleichen Atemzug kann man ja auch herausfinden, welches ist vielleicht wirklich sein besseres oder sein schwächeres Auge. Denn versuch doch mal die Technik genauso zu wiederholen. Du bildest wieder aus seinen Händen ein Dreieck, hältst es vor dir hin und gehst diesmal bewusst mit deinen Händen auf dein schwächeres Auge zu. In meinem Fall ist es hier mein linkes Auge und mir ist tatsächlich damit aufgefallen, dass ich eine unterschiedliche Sehstärke bei den verschiedenen Augen habe. Dazu gibt es natürlich auch wieder Übungen, wo du mit herausfinden kannst, welches Auge ist wie stark, wie hoch ist meine Dioptrienzahl. Auch das kann man mit einfachen Übungen herausfinden. Da gibt es eine Formel für, kann ich dir an dieser Stelle mal verlinken. Und mir ist das tatsächlich dann bei der Sehtafel aufgefallen, als ich diese Übung gemacht habe, um ein dominantes Auge herauszufinden.
Wie du dein dominantes Auge herausfinden kannst und was Monovision ist
Und mir ist aufgefallen, nachdem ich diese Übung gemacht habe und mal bewusst auf das nicht dominante Auge, dieses Dreieck, ausgeführt habe, ist mir aufgefallen, dass ich tatsächlich mit dem linken Auge ganz anders schlechter gucken kann, als mit meinem rechten Auge. Und das hat mich auf die Idee gebracht, mir mal eine Übung anzuschauen, welche sich mit dem Thema Monovision befasst. Denn Monovision ist eigentlich eine ziemlich weit verbreitete Krankheit, nur die meisten Menschen merken das nicht. Bei einer Monovision, das stelle ich auch gerne nochmal in einem nächsten Video vor, haben wir zwei verschiedene Augen für verschiedene Entfernungen. Wie gesagt, dazu habe ich nochmal ein Video gemacht, an dieser Stelle verlinke ich das auch nochmal. Ja, mich würde mal interessieren, welches Auge bei dir das dominante Auge ist und ob auch wirklich bei dir der Fall ist, dass es das vermeintlich schlechtere Auge bei dir das dominante Auge ist.
Das würde mich mal sehr interessieren. Ansonsten war es das auch schon mit dieser kleinen Übung für zwischendurch, einfach mal herauszufinden, was dein dominantes Auge ist. Ich würde sagen, wenn es dir gefallen hat, kannst du gerne mal einen Daumen nach oben da lassen. Abonniere auch gerne diesen Kanal, wenn du es noch nicht getan hast. Wir sehen uns dann beim nächsten Video. Bis dann. Ciao. Und wir sehen uns dann beim nächsten Video. Bis dann. Ciao.
