Um plötzlich merken wir uns, ob es trotz Sprille kann ich noch weniger sehen. Also heißt es gleich wieder, ich brauche eine neue Brille, die wieder stärker ist. Ja, ich habe die Brille vergessen und ich kann wieder komplett wieder irgendwo liegen lassen. Und ich sage die ganz genau, was das Geheimnis vom Augentraining ist. Drei Sachen. In diesem Video verratigt ihr das Geheimnis vom Augentraining, wie du davon profitieren kannst, was es mit dem Reheimnis aufsteht und wie du mit dem Augentraining sofort erfolgreich wirst. Viel Spaß mit dem Video, bleibt unbedingt bis zum Ende dran, denn ich habe da noch eine Kleinigkeit für dich vorbereitet. Das Geheimnis vom Augentraining hört sich erstmal viel und groß trabend an. Es ist aber ein sehr einfaches Geheimnis, wenn man sich einmal ganz genau anschaut. Denn es gibt viele Menschen, die eine Sechschwäche haben, heutzutage, leien immer mehr Menschen an eine Sechschwäche über 50 Prozent allein in Deutschland sind Brillenträger. Und auch in Zukunft wird das nicht weniger werden, sondern eher mehr. Zum einen werden die Menschen älter immer älter, zum anderen fangen immer jüngere Leute an, eine Brille zu tragen. Und ich habe mir persönlich zur Aufgabe gemacht, da ein Gegen zurück, und ich bin fest davon überzeugt, dass spätestens in zehn Jahren jeder, was vom Augentraining gehört hat.
Das Geheimnis des Augentrainings und warum eine Brille nicht die Lösung ist
Denn es kann nicht so weit erlaufen, dass wir irgendwann alle mal eine Brille tragen und jeder quasi seine Siegkraft immer weiter verschlechtert. Wenn ein Brille macht, genau, nichts anderes, es nimmt uns das Sehen ab, unsere Augen entspannen sich, weil immer faular und kommt plötzlich nicht mal gucken. Um plötzlich meck mal uns, ob es trotz Brille kann ich noch weniger sehen. Also heißt es gleich wieder, ich brauche eine neue Brille, die wieder stärker ist, damit ich wieder besser sehen kann. Und diesen Prozess, den macht man alle zwei, drei, vier Jahre und hat dann wieder neue Brille, neuen Werten, neue Brille, neue Werte. Irgendwann hat man halbes Auto aus. Sie geben sich ja das auch mal in einer Rechnung zusammengerecht. Wie viel du eigentlich in dein Leben für eine Brille ausgibst und mich hat diese Zahl total überrascht, verläng ich dir an die Stelle mal hier oben, das ist unglaublich viel. Du kannst davon dir einen kleinen Wagen kaufen und dieses Geld kannst du dir sparen. Zum anderen hast du natürlich auch nicht die Brille immer zu auf der Nase, die stört, die drückt, die quatscht.
Ja, auch im Freizeit kann ich mir das mal sehr schwer vorstellen. Ich habe früher viel Handball gespielt und wenn ich da mal mit der Brille rumlaufe oder generell mal den Wechsel, dann habt ihr Brille vergessen und ist kaputt, die gerne immer liegen nassen, kann ich mir nicht vorstellen. Es gibt sehr andere Sportarten, die das noch schwieriger gestalten, wo man die Augen noch mehr brauchen, wo man die Augen noch mehr braucht, vielleicht bohung schießen oder so was, in der Richtung, wenn man draußen ist. Gibt es vielleicht ganz ganz viele? Ja, darauf möchte ich das auch gar nicht darauf lange herumreden, wichtig ist nur, was ist denn nur das Geheimnis vom Auntraining? Ja, deswegen hast du dieses Video angeschaut und ich sage dir die ganz genau, was das Geheimnis vom Auntraining ist. Drei Sachen zum einen sind es natürlich die Übungen. Wir müssen ein paar Übungen machen, damit wir unsere Augen, in gewisser Weise, trainieren, da die Hust gehen wieder hergestellt werden und das wir natürlich ein Vorschritt entwickeln können, damit wir mit der richtigen Technik wieder mehr Seekraft haben ohne Brille. Punkt 2 ist die richtige Ernährung. Wenn ich jetzt jeden Tag Schips, Pommes und Burger essen und mich wundelt, dass ich immer dicker werde, ja, hatten Kausein zusammenhang, muss ich mich nicht wundern.
Wie man seine Sehkraft durch Augentraining und richtige Ernährung verbessert
Wenn ich mich schlecht ernähre, ungesund ernähre, werde ich nicht nur dick, sondern ich habe auch wenig Vitamine in mir. Vitamine brauchen wir aber, um klar und schaffs sehen zu können, denn du musst dir wirklich vorstellen, es gibt viele Vitamine, die in unserem Auge wichtig sind, damit wir sehen können. Vitamin C, Vitamin A, auch Vitamin E, gibt ganze Palette von, kann ich gerne mal in diesem Moment hier einblenden, haben wir auch mal ein Video zu gemacht oder natürlich auch in unserem Kost und in der Wirbeschraung, haben mit extra Modul erstellt nur für die Ernährung, wo wir Ernährungstipps geben, wo wir ganz genau sagen, das braucht ein Auge und davon hast du ein Mangel. Kannst du selber herausfinden, gibt es eine schöne Tabelle, kannst du dir alles zusammenschreiben, gucken, mal überprüfen, was ist du, wo hast du vielleicht ein Mangel und vielleicht löst dich da, das ein oder andere Seeproblem schon von ganz alleine. Weil wie gesagt, wenn mange da ist, wo soll die 100% herkommen? Wenn dann 0% wieder mit C ist, dann kann ich nicht schaff gucken. Also brauche ich dir ein Puffer auf, habe entsprechend genügend Vitamine und dann fällt das sehen auch leichter und etwas kraftvollere und energiereiche Augen, die dir wieder helfen, schaff und klar sehen zu können. Und dann dritte, das dritte Geheimnis, was sehr, sehr wichtig ist, sogar wichtiger als alle anderen beiden Punkte zuvor, ist deine Sehgewohnheit.
Es ist enorm wichtig, was machst du den ganzen Tag? Sitz du früh am Handy, sitzt du mittags oder zur Armzeit noch am PC, ja, Arbeitsplatz sogar am PC, bist halt viel in engen Räumen, weil auch Räume schränken, die Sehkraft ein, weil meistens so ein Raum, vier, fünf Meter vielleicht und von der Höhe sind auf einmal auch nicht so hoch, passt also keine großen Distanz, die du gucken kannst. Gehen zur Folge, ist es so, dass viel kurzsichtig fern. Kurssichtig ist das, du kannst nur scharf im Namen reichen sehen, einfach darüber hinaus ist, kannst du nicht mehr scharf erkennen. Das ist ganz häufig so, dass viele Leute, die im Büro sitzen eine Brille haben, weil sie zum einen noch vom PC sitzen, zum anderen sitzen sie halt in einem geschlossenen Raum. Heißt, wenn jemand draußen wäre, viel nicht ferner gucken würde, hat da keine Kurssichtigkeit. Ja, das geht dann nicht, bei die Augen entsprechend viel für verschiedene Perspektiven waren schwucht werden und den zufolge ist dieses Training ganz automatisch.
Tipps zur Verbesserung deiner Sehkraft
Theoretik kann ich dir auch sagen, nehm deine Brille setzt dir jetzt ab, lass den Handy hier, bucht dir einen Flugzeug dick jetzt, einen Urwald und kommt erst nach ein Jahr wieder und du wirst sehen. Auch ohne Augentrinning wirst du dann plötzlich deutlich besser gucken können, weil du das Augentrinning quasi passiv machst. Deswegen ist es mir besonders wichtig, wenn du jetzt mit unseren Augentrinning startest, dann nimm dir auf jeden Fall die Zeit. Schau dir die Kapitel ganz genau an, denn wir haben einen extra Kapitel nur für Alltagsübungen, wo du her genau herausfinden kannst. Welche Übungen sind über für mich relevant? Du findest du ganz genau heraus, nicht dass du irgendeine falsche Übung machst für die Weizichtigkeit auf wundern Kurzichtigkeit hast, was dir keinen Sinn machen würde. Und dann kannst du mit dieser Übung starten und diese in den Alltag integrieren. Wenn du diese Übung dann quasi immer wieder machst, immer wieder passiv machst und dann verbessern sich deine Augen natürlich ganz von alleine.
Du brauchst dann kein Stieril, der Seetafel, sondern du kannst einfach im Alltag integrieren. Immer wenn du zum Beispiel einen Plakat siehst, alles klar, guckst dir die Ecken ran und versuchst das Teinste, was du siehst. Zuerkenn. An dieser Stelle verlinkt dir auch nochmal ein Video, um einmal klicken, wo wir eine Technik üben, die du wirklich super, super einfach im Alltag machen kannst und wo du so fort Ergebnisse siehst. Die kannst du machen, ich werde ja nicht so viel vorweg nehmen, schau dir einfach an, aber die kannst du wirklich überall machen, ob du nur beim Optikern sehtest, machst, der kannst du kurz mal deine Augen trainieren, du bist plötzlich eine Ziele besser. Weil es geht einfach so schnell, dass du bei vielen Sachen deine Augen sofort mit der richtigen Technik trainieren kannst. Es ist verkenne Wunderbille, da sage ich dir so, nehm die einmal, aber du kannst so auf der Scharnsehen, leider nicht. Sie hat sich schon erfunden, ja, vielleicht erfinden sie es dann auch ja. Und auf der anderen Seite ist natürlich Augentraining, was für Leute, die ein bisschen austausch haben. Man muss ein bisschen Disziplin haben, der Fakt ist aber jedenfalls, die Brille, die würden niemals meine Siegkraft verbessern, sie drücks, sie stört, sie schrägt mich ein, ich habe darauf keine Lust mehr. Wenn du auch keine Lust drauf hast, unten in der Videobeschreibung wie gesagt, erster Link, findest du unseren Kurs, der wirklich für jeden gedacht ist, der eine Brille hat und kein Bock mehr auf diese Brille.
Daumen nach oben, wenn ihr dieses Video gefallen hat, wenn ihr die Geimnisse gefallen haben und du jetzt ein Stück Schlauer bist, ansonst auch gerne abonnieren, dass du keine weiteren Videos mehr verpasst und wir sehen und hören uns dann beim nächsten Mal, bis dann, tschüss.
