Hilft Augentraining wirklich und wie funktioniert überhaupt das Ganze? Wenn du diese Frage stellt, dann bleibt gerne dran, ich verrate es dir hier in diesem Video. Ja, diese Frage wird tatsächlich sehr häufig gestellt, funktioniert Augentraining überhaupt und wie funktioniert überhaupt das Ganze? Und ich hatte tatsächlich auch mal eine Seeschwäche, ich hatte über zwei Dürblichen Kurzichtigkeits mit einer Hornungverkrümmung und musste eine Brille tragen. Heute trage ich keine Brille mehr, nicht weil ich einfach kein Lust mehr habe auf eine Brille, sondern weil ich einfach nicht mehr brauche, weil ich meine Augen trainiert habe. Und ich war anfangs wirklich sehr sehr skeptisch, weil ich einfach von diesem Augentraining noch nie was gehört habe. Was ist ein Augentraining überhaupt dachte ich mir und warum gibt es dann überhaupt noch Optiker? Jetzt endlich habe ich aber keine andere Alternative gesehen, außer eine Brille, vielleicht Kontaktinsen oder ich gehe zu einer Läseopression. Aber das wollte ich auf gar kein Fall und ich möchte eigentlich meine natürliche Seefigkeit beibehalten. Deswegen habe ich mich dazu entschlossen, meine Augen zu trainieren. Und Augentraining funktioniert tatsächlich wirklich sehr gut, wenn man weiß, was man macht und was man zu einem Problem hat. Und da kommen auch schon zunächst eine Frage, wie funktioniert das Augentraining überhaupt?
Augentraining als Muskelaufbau für unsere Augen
Das Augentraining muss man sich wirklich so vorstellen, wie ein Bitschab zum Beispiel, wie haben wir ein Muskel und diesen Muskel, die müssen wir trainieren. Unsere Augen haben nämlich auch verschiedene Muskeln und wenn du jetzt zum Beispiel sehr viel am PC setzt, sehr viel im Nahbereich zum Beispiel arbeitest, vielleicht ist auch im Buch im Nahbereich, guck selten in die Ferne. Was passiert? Du musst dir wirklich vorstellen, als ob ich jetzt mein Arm nicht mehr benutze, was passiert mit dem Muskel, denn nimmt immer weiter ab. Wenn ich jetzt plötzlich eine Tasse hochgehen möchte und den Arm bisher jetzt zwei Wochen nicht benutzt habe, natürlich sollte mir dann diese Tasse auch total schwer vorkommen. Aber wenn ich jetzt regelmäßig anfange die Tasse dann umzuhäben und später noch was schweres Topf oder so, dann kann ich mich schrittzuschütz steigern und auch diese Seefigkeit wiederalangen. Weil letztendlich ist es nichts anderes, dass unsere Seefigkeit einfach nur verkümert ist, wo den nicht mehr genutzt und dem zufolge hat, sie sich zurückentwickelt.
Aber die Augen sind tatsächlich nicht kaputt, also dass man sie nicht mehr retten kann. Deswegen ist aus meiner Sicht auch eine Brille oder auch eine Läseroperation, erfüll ich falsch ansatzweil, was mache ich dort? Ich mache eine Symptome-Handung, ich versuche sozusagen den Arm zu unterstützen, nämlich, dass ich jetzt so sagen, gegen Grust habe, dass ich jetzt das greifen kann. Aber die Muskeln nehmen wir weiterhin ab. Also ist das Ganze ein bisschen kontraproduktiv. Und genau da setzt Augen trinken sozusagen an, wie versuchen wir die Basics sozusagen aufzuarbeiten, erst mal wieder bei Kraft kommen. Und dann, je nachdem natürlich, wie lange dieser Fehler mit dem Brille schon gemacht wurde, kann es sein, dass es z.B. ein sehr holendirkig krank hat. Also eine sehr hohe Schwecherst. Dann dauert das Ganze natürlich deutlich länger. Also du kannst also mit allen Planen, dass du mehrere Wochen vielleicht auch Monate dafür brauchst, am schlimmstenfalls sogar Jahre, je nachdem, wie hoch deine See-Schwecke ist. Denn darfst auch nicht eine Sache vergessen. Unser Augen ist auch ein Organ, ein Sinnesorgan. Und wie unsere Natur das so an sich hat, wenn wir viel von einer Sache ein Impot haben, dann kann es sich auch auf unsere Natur auswirken.
Die Auswirkungen von starker Kurzsichtigkeit auf das Auge und wie Augentraining helfen kann
Also in dem Fall, wenn es kurzsichtig ist, stark kurzsichtig, was passiert. Unser Augenabte, der normalerweise so ist, der geht in die Länge. Also diese Finkel, der wird falsch für brauchen. Da können wir unsere Augen muskeln, so viel trainieren, unser Hornverkrim so viel verbessern, wie es geht. Und letztendlich, wie dieser Finkel nicht auf die Netzhaut treffen, so dass wir so sagen, wir scharf sehen können. Das ist nämlich der Punkt des Schärfsten Sehnsvens auf diese Netzhaut trifft. Also heißt also, auch da gibt es die Strategie wieder. Ich brauche eine Gösse und Anäum. Ich brauche mit meinem Brille, muss ich genau arbeiten, weil ich kann mit einem sehr hohen Diopterin gerade nicht einfach meine Brille ablegen und hoffen, dass es jetzt besser wird. Es ist ein sehr radikaler Schritt, würde theoretisch auch funktioniert, aber nicht in unserer heutigen Gesellschaft, weil wir letztendlich für eine gewisse Weise nichts mehr machen können. Aber wir können nicht mehr Autofahren, wir können eigentlich nur noch zu Hause sitzen und einigermaßen ja uns attasten, weil wir nicht mehr die Verpackung lesen können. Und genau da sitzen wir an
Und wie haben wir uns genau dafür auch Gedanken gemacht, für solche Fälle, dass du sozusagen dort eine Schritt für Schrittanleitung findest. Also wenn du jetzt ein Problem hast, das finden wir gemeinsam raus, wir versuchen eine richtige Strategie zu entwickeln, wie du es schaffst, auch mit der Brille, ja dein Augen zu trainieren, wie du dort auch mit Fortschritte attieren kannst, sodass du irgendwann mal das hier erreicht, wirklich ohne Brille oder mit der sehr sehr geringen Diopterinstärke wieder schafft zu sehen. Und wenn du daran interessiert bist, lege dir wirklich unseren Kursanzerfchen, denn dort haben wir genau das enthalten. Und wenn du dort gehen wir ganz genau auf verschiedene Themen, wie Ernährung, Gewohnheiten, ja Entspannung ist natürlich auch ganz wichtig, und natürlich auch Augen übungen. Das Ganze zusammen ist natürlich dann Augen Training, ja. Und wenn du da Interess hast empfehle ich dir wirklich, sich dort einmal schlau zu machen.
Abschließender Appell zum Augentraining und Möglichkeit zur Kontaktaufnahme
Ich denke auch, da wird auf jeden Fall was für dich dabei sein, wenn es gibt wirklich viele verschiedene Augenprobleme, die man mit Augen Training lösen kann. Ja, das möchte ich dir an dieser Stelle, wie gesagt, nochmal ans Herz legen, ansonsten wenn du eine weitere Frage hast, die du hier auf unseren YouTube-Kanal noch nicht gefunden hast oder auch auf unserer Website, dann schreibst du uns gerne. Also würde ich mir wirklich sehr froh, über einen Daumen nach oben, wenn ihr das Video gefallen hat und auch gerne den Kanal abonnieren ansonsten sehen wir uns dann beim nächsten Mal bis dann.
