Macht das Handy wirklich unsere Augen kaputt und wenn du eine Sicht schwächer hast, kann ich diese auch wieder rückgängig machen, dass ich wieder 100% in die Schafe sehen kann, das erfährst du in diesem Video dranbleiben lohnt sich. Willkommen hier zu unserem heutigen Videos, freue mich das zu eingeschalten hast und wir schauen uns heute mal an. Was macht denn eigentlich unsere Smartphone-Nutzung mit unseren Augen? Wenn du ein Handy ähnlich wie dieses hier, dein eigenes und mindestens drei bis vier Stunden am Tag täglich nutzt, wenn du täglich das Handy aktiv anschaust, ja an dem Bereich arbeitest, drei bis vier Stunden reichen aus, um eine Sicht schwäche zu entwickeln. Theoretisch, um diese Sicht schwäche nicht zu bekommen, müsstest du acht Stunden deine Augen entspannen. Also das doppelte dürftest du nicht am Telefon sitzen, nicht am PC, keine anderen, einfach im direkten Nahbereich, ja, denn auch das Lesen oder auch das Schreiben im direkten Nahbereich, würde sozusagen unsere Sicht schwäche fördern. Deswegen ist auch so, dass viele Erz- und Doktoren eine Brille tragen, nicht weil sie damit schlauer aussehen, sondern weil sie eben viel im Nahbereich arbeiten, über Stunden, über Tage und das über Wochen, Monate, ja.
Warum zu viel Bildschirmarbeit zu Seeschwäche führen kann
Und dadurch verschlechtert sich unser Auge, denn es gewöhnt sich an diesen Namen abstand und diese Fähigkeit in die Ferne scharf zu sehen, die verkrimert immer weiter. In der heutigen Zeit haben auch ganz viele Kinder einen sehr freund Zugang zu Computer und auch zum Telefon. Und dadurch gewöhnt sie jetzt auch schon sehr, sehr früh daran im Nahbereich super zu funktionieren. Dein Gegend ist auch wieder schlecht, dass das Auge natürlich im Weiten, also in weiteren Entfernung, sehr schlecht funktioniert, denn dieses Weite Seen, in die Ferne, würde nicht mehr viel benötig, würde nicht mehr genustrennste Folge entwickelt, auch Kinder, als Tage, ganz, ganz schnell und früh eine Seeschwäche. Fakt ist also, eine Handy, über drei bis vier Stunden am Tag oder auch generell PC-Arbeits oder auch ein Fernseher, der Abstand ist wirklich sehr, wichtig, sehr entscheidend, dass es nämlich groß sein sollte. Also, wir machen es jetzt hier auch noch mal, unser normale Abstand ist jetzt so. Normalerweise kannst du mal so aus, dann handy ausstrecken und schauen, ob du das Ganze noch scharf erkennen kannst. Ich hoffe, der dazu vielleicht ein Messager, wo du mal kurz nachrichtreien schreiben möchtest, sieht natürlich erst mal ein bisschen Ulgi aus, weil ich mach das doch lieber beim Heimlichen. Aber probier es einfach mal aus und du wirst schnell merken, dass du diese Buchstaben plötzlich nicht mehr scharf erkennen kannst, weil du schon eine Seeschwäche entwickelt hast, ja.
Warum zu viel Zeit im Nahbereich die Augen verschlechtert und wie man eine Seeschwäche wegtrainieren kann
Demsfolge, wenn du keine Seeschwäche haben möchtest, entweder machst du unsere Online-Augen-Training, erste Link in der Videobeschreibung oder beziehungsweise und du achtest darauf, dass du entsprechend weniger vor deinem Handy oder auch vor deinem PC-Fernseher sitzt und Zeit verbringst und dafür mehr Entspannung und mehr in der Freizeit die Ferne guckt. Es ist leider wirklich so, dass Statistiken das mittlerweile auch belegen, dass immer mehr Menschen eine Kurzichtigkeit entwickeln, dass es immer mehr Menschen gibt mit einer Brille und meine Aufgabe ist es, den Menschen bald zu bringen, dass es nicht unbedingt der einzige Weg ist, damit man weiterhin Scharf sehen kann. Denn auch ich hatte mal eine Brille und ich habe das geschafft, meine Brille wieder wegzutrainieren, denn ich hatte über zwei Dioprien und mittlerweile bin ich bei 0 und jeder, der das gleiche haben möchte, endlich diese Nervene Brille wegzuliegen, wegzubekommen, ja, nicht mehr darauf angewiesen zu sein. Der sollte sich auf jeden Fall unser Online-Augen-Training anschauen, findest du unten in der Videobeschreibung gesagt, erster Link und da findest du auch wirklich eine Schritt für Schrittanleitung um dein entsprechendes Augenproblem herauszufinden und auch zu lösen. Wenn du dich jetzt hier nach dem Video angesprochen fühlst und merkst, okay, du bist deutlich mehr als drei bis vier Stunden im Nahbereich unterwegs, ja, kann ich dich auch beruhigen, denn eine Seeschwäche, die du jetzt entwickelt hast, kannst du wie gesagt, auch komplett weg trainieren.
Natürliche Methoden zur Verbesserung der Augengesundheit
Das geht auf ganz natürliche einfache Art und Weise. Man sollte halt nur darauf achten und das Ganze nicht zu übertreiben. Wenn du weitere Tipps haben möchtest, worauf du achten solltest, um deine allgemeine Augen zu verbessern oder generell aufrecht zu halten, lasst es mich gerne wissen, gib den Video auch gerne in den Daumen nach oben, wenn es dir gefallen hat. Abonniert auch gerne den Kanal, wenn du es noch nicht getan hast. Und ansonsten sehen und hören wir uns beim nächsten Mal, bis dann, tschau tschau.
