Sind Sonnenbrillen gut? Ja oder Nein? Das verrate ich dir hier in diesem Video. Viel Spaß dabei! So und damit einen wunderschönen guten Tag. Herzlich willkommen hier zu diesem neuen Video auf dem Kanal Augentrainieren.com. Und heute wollen wir uns mal der These widmen, sind Sonnenbrillen gut? Ja oder Nein? da wirklich wunderschönes Wetter, die Menschen gehen wieder raus und natürlich, ich habe selber beobachtet, es tragen extrem viele Leute wieder eine Sonnenbrille. Und ich kenne es ja auch damals schon, als Kind habe ich sehr gerne eine Sonnenbrille getragen und ich habe mir damals schon die Frage gestellt, okay, gibt es eigentlich eine Sonnenbrille mit Sehstärke? Und ja natürlich, es gibt ganz viele normale Brillen mit sozusagen getönten Scheiben. Heute möchte ich trotzdem mal darauf eingehen, ob es Sinn macht eine Sonnenbrille zu tragen. Und falls du eine Sonnenbrille hast und vielleicht keine Sehschwäche hast, also sonst keine Brille trägst zum Beispiel, dann ist, denke ich, dieses Video auch sehr interessant für dich. Deswegen bleib unbedingt bis zum Schluss dran. Denn wir gehen jetzt ganz genau darauf ein, macht eine Sonnenbrille überhaupt Sinn oder nicht. Dazu schauen wir uns erst mal zwei Perspektiven an.
Wann macht das Tragen einer Sonnenbrille Sinn?
Einmal die Mittagssonne und einmal die Frühlingssonne, die tief steht und man sich relativ schnell geblendet fühlt. Es gibt natürlich keine ganz klare Ja oder Nein Antwort. Das möchte ich schonmal vorweg nehmen. Wichtig ist jedoch, ich habe mich ja schon sehr viel mit dem Thema Augen und Augentraining beschäftigt und ich bin der Meinung, Sonnenbrillen gehören irgendwie ja dazu. Also sie haben vielleicht keine Sehstärke oder vielleicht haben sie auch eine. Es gibt da wie gesagt auch durchaus Brillen mit Sehstärken und letztendlich ist es so, wir sollten extrem darauf achten, wann wir eine Sonnenbrille aufsetzen. Denn es ist so, wenn wir jetzt zur Mittagssonne rausgehen, dann macht es durchaus Sinn, unsere Augen vor diesen intensiven Lichtstrahlen zu schützen. Denn letztendlich ist ja unsere Iris, die wird größer und kleiner, je nachdem wie viel Lichtstrahlen wir in unseren Auge lassen oder wie viel da ankommen sollen.
Wann und warum sollte man eine Sonnenbrille tragen?
Und letztendlich ist es so, gerade jetzt in der Frühlingzeit, dort eine Brille zu tragen macht ja wenig Sinn, möchte ich jetzt nicht sagen, aber es sollte trotzdem mal beobachtet werden, ob ich jetzt wirklich bei jedem bisschen die Sonnenbrille aufsetzen. Denn was passiert? Unser Irismuskel arbeitet in diesem Moment nicht ideal. Er wird von der Sonnenbrille geschützt und sobald ich die Sonnenbrille abnehme, ist jeder Lichtstrahl für mich extrem hell. Ich bin also extrem lichtempfindlich. Darauf achten, nicht bei jedem kleinen Sonnenblitzen die Sonnenbrille aufzusetzen. Man gewöhnt sich daran, der Irismuskel arbeitet sozusagen und großer Vorteil ist, wenn ich keine Sonnenbrille trage, ich habe auch in der Nacht eine deutlich bessere Sicht. Wenn ich jetzt aber wie gesagt jeden Tag meine Brille aufsetze oder meine Sonnenbrille viel mehr und egal ob das jetzt Abenddämmerung ist oder die Sonne jetzt gar nicht wirklich blendet, ich habe die einfach immer auf, dann ganz klar unser Irismuskel arbeitet nicht richtig und demzufolge schwächt das unser gesamtes Auge und ist nicht empfindlicher.
Warum man nicht bei jedem Sonnenlicht eine Sonnenbrille tragen sollte
Deswegen für alle Nicht-Brillenträger unter euch, auf gar keinen Fall bei jedem Sonnenlicht eine Brille tragen. Und die Leute, die vielleicht eine Sonnenbrille mit Sehstärke haben, dort, kennt ihr ja meine Meinung, nutzt diese Brille nur, wenn sie unbedingt notwendig ist. Heißt also, du bist zum Beispiel kurzsichtig und fährst Auto, ja macht Sinn, wenn du gerade beim Augentrainieren angefangen hast und noch deine Brille noch nicht komplett ablegen kannst, dann kannst du auf jeden Fall mit gutem Gewissen deine Brille aufsetzen, denn es ist natürlich sicher für dich, wenn du was siehst, ja ganz klar. Heißt aber natürlich auch, wenn ich jetzt eine Sehstärke habe, also eine Brille mit Sehstärke und versuche schon mit Augentraining meine Augen zu trainieren und habe vielleicht auch schon die ersten Fortschritte erzielt, dann unbedingt darauf achten Eventuell auch die Brille ersetzen mit einer geringeren Dioptrienwert oder vielleicht auch eine Sonnenbrille ohne Dioptrienwert zu benutzen, denn ich versuche ja meine Augen zu trainieren und das wird vielleicht jetzt vergessen in der Sommerzeit dass ich auf meiner Sonnenbrille auch eine Dioptrienstärke habe.
Und einfach nur mal so als kleiner Hinweis nochmal, wenn du jetzt wie gesagt Augen trainierst, dass du nicht dort einen kleinen Rückfall erleidest. Ja das war ein kleines spontanes Infovideo für alle Brillenträger unter euch und es würde mich mal interessieren, ob du eine Sonnenbrille trägst. Wenn ja, schreib es mal gerne in die Kommentare, abonnier auch gerne den Kanal, um keine weiteren Videos zu verpassen und wir sehen uns dann beim nächsten Video. Bis dann. Ciao.
